Cổ kéo dãn cột sống là kỹ thuật giúp việc duỗi ra những đoạn/cấu trúc trong vùng cổ và lưng. Việc này mang lại sự giảm nhẹ căng thẳng, đau nhức và bế tắc ở những vùng cơ thể. Nhận thấy, phương pháp này ngắn hạn cho các đối tượng đang nằm trong tình trạng đau lưn